Optimales Ganzkörpertraining an der frischen Luft

Walking ist nicht nur ein strammer Spaziergang, es besteht aus einer schwungvollen Bewegung die Herz und Kreislauf beansprucht, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Knochen stärkt und überschüssigen Pfunden zu Leibe rückt.

Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 

Mit der richtigen Technik, egal ob mit oder ohne Walkingstöcke, wirst du eine perfekte Koordination im gesamten Körper wahrnehmen. Am Ende der Walkingrunde steht ein ausgiebiges Dehn- und Stretchingprogramm. 

       Start:                     7. Mai 2019
       Ende:                    25. Juni 2019 

       Wann:                  immer dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
       Wo:                      Treffpunkt am TSV Sporthaus
       Übungsleiterin:      Sigrid Kliemchen
       Kosten:                25,- € für 8 Kurseinheiten
                                  45,- € für Nichtmitglieder des Vereins 

Anmeldung und Infos bei Hilka Brusch - 04174 / 2583  oder  zbv@tsv-overbullenhausen. de