Freitags, ab 09.08., 17:15 Uhr findet der nächste Kursus "Orientalischer Tanz" statt.

Bewegung und Tanzen zu Orientalischer Musik, macht nicht nur körperlich fit, sondern es tut auch der Psyche gut. Er hebt die Stimmung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Tanzen ist befreiend, emotional und macht glücklich. 

Orientalischer Tanz stellt auch ein gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining dar und auch die eigene Beweglichkeit und Koordination wird damit trainiert. 

Es spielt keine Rolle, ob man füllig, schlank, alt oder jung ist, denn es ist einfach schön, sich nach orientalischer Musik gemeinsam zu bewegen. 

Zum Tanztraining sind Leggings aus elastischen Fasern, oder auch ein weiter auf der Hüfte sitzender Rock geeignet. Hilfreich ist ein Hüfttuch oder Hüftgürtel, denn sie helfen bei der Bewegungskontrolle. 

Wann:                           immer Freitags, 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr (bis Ende September)

Wo:                               TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)

Übungsleiterin:              Gaby Bachgardt

Kosten:                         25,- € für Mitglieder / 45,- € für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung bei Müki Golz

Tel. 0160 / 967 222 03 oder Mail: workshop2@tsv-overbullenhausen. de

KURSUS

Orientalischer Tanz

- Lebenslust durch Tanzen -

  Bewegung und Tanzen zu Orientalischer Musik, macht nicht nur körperlich fit, sondern es tut auch der Psyche gut. Er hebt die Stimmung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Tanzen ist befreiend, emotional und macht glücklich. 

Orientalischer Tanz stellt auch ein gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining dar und auch die eigene Beweglichkeit und Koordination wird damit trainiert. 

Es spielt keine Rolle, ob man füllig, schlank, alt oder jung ist, denn es ist einfach schön, sich nach orientalischer Musik gemeinsam zu bewegen. 

Zum Tanztraining sind Leggings aus elastischen Fasern, oder auch ein weiter auf der Hüfte sitzender Rock geeignet. Hilfreich ist ein Hüfttuch oder Hüftgürtel, denn sie helfen bei der Bewegungskontrolle. 

Wann:                           immer Freitags, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Wo:                               TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)

Übungsleiterin:              Gaby Bachgardt

Kosten:                         40,- € für Mitglieder / 70,- € für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung bei Müki Golz

Tel. 0160 / 967 222 03 oder Mail: workshop2@tsv-overbullenhausen. de

Optimales Ganzkörpertraining an der frischen Luft

Walking ist nicht nur ein strammer Spaziergang, es besteht aus einer schwungvollen Bewegung die Herz und Kreislauf beansprucht, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Knochen stärkt und überschüssigen Pfunden zu Leibe rückt.

Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 

Mit der richtigen Technik, egal ob mit oder ohne Walkingstöcke, wirst du eine perfekte Koordination im gesamten Körper wahrnehmen. Am Ende der Walkingrunde steht ein ausgiebiges Dehn- und Stretchingprogramm. 

       Start:                     7. Mai 2019
       Ende:                    25. Juni 2019 

       Wann:                  immer dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
       Wo:                      Treffpunkt am TSV Sporthaus
       Übungsleiterin:      Sigrid Kliemchen
       Kosten:                25,- € für 8 Kurseinheiten
                                  45,- € für Nichtmitglieder des Vereins 

Anmeldung und Infos bei Hilka Brusch - 04174 / 2583  oder  zbv@tsv-overbullenhausen. de

Demnächst beim TSV

KURSSTART:

Pilates          Do 04.07.
Kinderyoga    Mo 05.08.
Zumba          Mi  07.08.
Bodyworkout Fr  09.08.
orient.Tanz Fr  09.08.
Qigong          Mo 12.08.
Langhantel    Di  13.08.

alle Kurse bis Ende September

23.08.2019
Tischtennis TTVN-Race

20.09.2019
WS Selbstverteidigung

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Info's vom Verein

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Schwimm-Trainingsbeginn wegen Hallensperre verschoben auf 20.08. 

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Der Stundenplan vom TSV 

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