Gute Laune, mitreißende Musik und dazu tolle Choreografien,
lasst euch begeistern!
Mit Step Aerobic bringen wir eure Fettpölsterchen zum Schmelzen, denn mit dem Stepbrett wird das Workout besonders effektiv. Das ständige Auf und Ab bringt euren Puls in den Fett-Verbrennungsbereich. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert. Nach dem Warm Up wird eine Choreografie aufgebaut, die am Ende mehrmals durchgetanzt wird. Mit einem entspannenden Cool Down wird das Training abgerundet und beendet.
Vorkenntnisse sind für den Kursus nicht erforderlich.
| Wann: |
freitags, 10:15 bis 11:15 Uhr 30.08. - 13.12.24 (ohne 04.10.24) / 15 Termine |
| Wo: | TSV Sporthaus, (Oversand 4a, 21217 Seevetal) |
| Übungsleiterin: | Kathrin Oltmann |
| Kosten: | 50 € für Mitglieder |
| 80 € für Nicht-Mitglieder des Vereins |
Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
