Step-Aerobic

Kurse
8
  Fr, 12. Jan 2024 10:15 - 11:15

Mit Step Aerobic bringen wir eure Fettpölsterchen zum Schmelzen. Mit dem Stepbrett wird das Workout besonders effektiv. Das ständige Auf und Ab, bringt euren Puls in den Fett-Verbrennungsbereich. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert. Nach dem Warm Up wird eine Choreografie aufgebaut, die am Ende mehrmals durchgetanzt wird. Mit einem entspannenden Cool Down wird das Training abgerundet und beendet. Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Wann: freitags, 12.01. - 15.03.2024 /  10:15 bis 11:15 Uhr
Wo:  TSV Sporthaus, (Oversand 4a, 21217 Seevetal)
Übungsleiterin:  Kathrin Oltmann
Kosten: 30 € für Mitglieder
50 € für Nicht-Mitglieder

 

Kursgebühr bitte vorab überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

 

Verfügbare Plätze
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Anzahl Plätze
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 Pluspunkt_Gesundheit.DTB            Sport Pro Gesundheit-DOSB

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